STYRKE SEMINAR: LEVEL 1
STYRKE SEMINAR: LEVEL 1
Från 2.895,00 DKK
Plats
Datum
Tags
Beskrivning
STYRKE SEMINAR: LEVEL 1
For dig der ønsker struktur og inspiration til din styrketræning. Styrketræning er et must for en god form, men teknik og programmeringer spiller også en stor rolle! På dette STYRKE SEMINAR: LEVEL 1, bliver du en del af en lille passioneret gruppe, der alle ønsker at forbedre sin teknik og øge deres styrke. Vi kører hver mandag og torsdag kl. 19.00-20.00 og du får muligheden for at spare med andre, der som dig, virkelig vil se nogle resultater! Mit STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 vil blive akkompagneret af et særligt udviklet styrkeprogram med egne træningssessions 4 gange om ugen.
Der fokuseres primært på simpel, korrekt, tung træning i de basale vægtløftnings øvelser: back squat, deadlift og press. Uden et solidt og tekniks godt fundament i disse grundøvelser, er det meningsløst at forsøge at opbygge sin styrke i øvelser, der er mere advanceret. De grundlæggende elementer skal på plads først.
STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 er for alle uanset niveau og baggrund, da programmeringerne tilpasses til den enkelte deltager. Er du nybegynder inden for CrossFit eller styrketræning? Eller har du dyrket CrossFit aktivt i en længere periode, men nu føler du ikke at du flytter dig mere og du ved ikke hvordan du skal komme videre? Så er dette forløb din mulighed.
Mænd og kvinder er alle velkommen!
16 MODULER – 8 UGER
Alt dette får du:
- Effektiv fælles træning á minimum 1 times varighed per modul (2 moduler om ugen)
- Den praktiske træning modtager du i Gladsaxe CrossFit af Sabrina Habersaat
- Personlig og nærværende træning på et lille eksklusivt hold med kun 6 deltagere, som sikrer, at der er god tid til dig.
- Inspiration til selv at kunne forsætte din styrketræning
- Et lokalt træningsnetværk, som du forsat kan mødes med og træne med når kurset er slut
- En lukket facebook gruppe, til inspiration og motivation frem mod dit mål
BONUS
Funktionel Trænings minikompendium. En arbejdsbog med let teoretisk viden om din fysiologi, træningstests, styrkeprogram til alle 8 uger, kostråd, notefelter til egen træningsresultater og refleksioner.
PRIS 2895 KR*
*Prisen er den samme for alle, uanset medlemskab i Gladsaxe CrossFit og giver adgang til vores fælles træning, 2 gange om ugen, i følgeskab med Sabrina Habersaat. Måtte du ønske et midlertidigt medlemskab til Gladsaxe CrossFit i forbindelse med STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 - kan dette arrangeres.
---
STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 afholdes følgende datoer:
OBS! Træningsdage i juledagene
- uge 50: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00
- uge 51: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00
- uge 52: mandag + onsdag kl. 19.00-20.00 (torsdag er juleaften)
- uge 53: mandag + onsdag kl. 19.00-20.00 (torsdag er nytårsaften)
- uge 1: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00 - i den nye Box
- uge 2: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00 - i den nye Box
- uge 3: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00 - i den nye Box
- uge 4: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00 - i den nye Box
---
Tidligere deltagere
---
Jeg glæder mig til at se dig på holdet!
De bedste hilsner
Sabrina Habersaat
- FUNKTIONEL TRÆNING
- S.G.HABERSAAT
- TRÆNING & EVENTS
- Hjemmeside: www.sghabersaat.com
- Facebook: www.facebook.com/sghabersaat
--
*I tilfælde af ikke nok tilmeldte, kan STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 blive aflyst. Fristen for dette er d. 4. december 2015. Det betalte beløb på 2895,- vil blive tilbagebetalt til den enkelte deltager. Eventuelle gebyrer fra Billetto's side, vil ikke blive tilbagebetalt.
Lokal
Gladsaxe CrossFit, Tobaksvejen 4, 2860 Søborg
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
STYRKE SEMINAR: LEVEL 1
Från 2.895,00 DKK