VELOFIT, foredrag om vintertræning, bikefit og styrketræning til MTB/cykling
VELOFIT, foredrag om vintertræning, bikefit og styrketræning til MTB/cykling
Från 129,00 DKK
Plats
Datum
Beskrivning
Tirsdag d. 24 oktober 2017 holder Thomas Bundgaard, som er stifter af virksomheden Velofit foredrag hos Askov Mudeaters. Arrangementet afholdes i Vejen Idrætscenter, sal 3.
Til dagligt arbejder Thomas i Velofit med bikefit, fysiske test og træningsplaner til cykelryttere på alle niveauer.
Thomas Bundgaard er uddannet fysioterapeut med specialeområde indenfor skade- og positionsoptimering i relation til cykling. Han har i ti år arbejdet som personlig træner og har i sit virke haft direkte kontakt med cykelryttere på alle niveauer i forhold til bikefit, test og træning.
Foredraget vil omhandle og besvare følgende spørgsmål:
Bikefit
Filosofi
”Hvad skal du være opmærksom på ved indstilling af cyklen?” Skader, komfort og power
Vinter vs sommer setup?
Klassiske skader og gener.
Skal cykling gøre ondt?
Er det cyklens skyld?
Træning
Generel vintertræningsopbygning og råd til forberedelserne af sæson 2018.
Right or wrong: intervaller, intensitet og LSD
”Må jeg godt køre intervaller? Skal jeg kun køre LSD (Long Slow Distance)?
Kost og udholdenhedsevne
Test og træningszoner Cape Epic
Styrketræning
Ja eller nej? Hvordan, hvorfor og hvor meget?
Varighed ca. 2 timer, med 2x45 min. - 15 min pause, og afrunding.
Parkeringsmulighed lige ved døren. Kaffe / the er incl. i billetprisen, og der er mulighed for at købe øl/vand.
Læs mere om Thomas og VELOFIT på Velofit.dk
Billetprisen dækker de faktiske udgifter ved arrangementet. Evt. overskud vil blive brugt på vedligeholdelse af MTB Sporet i Hundsbæk Plantage, som Askov Mudeaters har ansvaret for.
Arrangör
Lokal
Vejen Idrætscenter, Sal 3, Petersmindevej 1, 6600 Vejen
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
VELOFIT, foredrag om vintertræning, bikefit og styrketræning til MTB/cykling
Från 129,00 DKK