DROP-IN

Midweek Conscious Dance
(english below)

Midt på ugen sætter vi rammen for et DROP-IN, som en mulighed og tilladelse til at forbinde sig med kropslige sansninger, stemninger og det som fylder i både krop og sind.

Vi lader musikken, rummet og guidningerne holde os, så vi kan bevæge, slippe, ryste, forløse og mærke livet i kroppen samt mærke det, der er levende imellem os og omkring os, når vi dropper ind sammen.

Et frirum og midt på ugen til at vække sanserne og lade sig forføre og guide af rytmerne imens vi forfølger kroppens impulser og lyst til bevægelse.

Conscious Dance er en “moment to moment” practice, hvor vi med nærværende opmærksomhed på egne fysiske sansninger og emotioner bevæger os, og lader os bevæge, af det der er.

Dansen er faciliteret og guidet.

Det kræver ingen erfaring at deltage, blot lysten til at danse og få sved på panden.

Hvornår:
Onsdage kl. 8.15 - 9.15

Hvor:
Dance Maze

Bryggervangen 7,

2100 Kbh.

LET´S GET THE DANCE FLOOR STARTED – TILBUD

Køb de første 5 onsdage (Onsdag d. 28/2 og hele marts) for: 250 kr

Pris pr gang via Billetto: 75 kr.

DROP-IN på MobilePay: 82 kr.

Praktisk:
Kom gerne 10 min inden start.

Medbring en vandflaske og tøj, der er rart at bevæge sig i. Vi danser med bare fødder.

Hvem er jeg:
Til dagligt faciliterer jeg Conscious Dance, både som workshops og som drop-in klasser forskellige steder i København samt på festivaller, retreats, til virksomheder og private events. Jeg har mere end 20 års erfaring med fri/conscious dans. Udover dans faciliterer jeg Ritual Play og andre workshops som udforsker Conscious Relating.

Håber vi ses.
Rikke Libak
----------------------------------------

DROP-IN

Midweek Conscious Dance

Midweek we set the framework for a DROP-IN, as an opportunity and permission to connect with bodily sensations, moods and what is alive in body and mind. We let the music, the space and the guides hold us, so that we can move, let go, shake, release and feel the life in the body as well as feel what is alive between us and around us when we drop in together.

A free space to awaken the senses and to be guided and seduced by the rhythms as we pursue the body's impulses and desire for movement.

Conscious Dance is a "moment to moment" practice, where we invite in a deep listening and make ourselves available for what will move and be moved on the dance floor.

The dance is facilitated and guided.

No experience required, just the desire to show up and dance.

When:
Wednesdays 8.15 - 9.15

Where:
Dance Maze

Bryggervangen 7,

2100 Kbh.

LET´S GET THE DANCE FLOOR STARTED – PREMIER OFFER

Buy the first 5 Wednesdays (Wednesday 28^th of Feb and all Wednesdays in March) for: 250 kr

Price on Billetto: 75 kr.

DROP-IN MobilePay: 82 kr.

Practical:
Come 10 min. before the dance starts.

Bring a water bottle and clothing that you can easily move in. We dance barefoot.

About me:
I facilitate Conscious Dance, both as workshops and as drop-in classes in various locations in Copenhagen as well as at festivals, retreats, for companies and private events.

I have more than 20 years of experience in free / conscious dance. In addition to dance, I facilitate Ritual Play and other workshops exploring Conscious Relating.

Hope to see you