Invitation til foredrag: Du bliver tyk af at gå på kur!

KOM OG HØR HVORDAN:

• Du kan slutte fred med din mad og din vægt, og sætte dig selv FRI!
• Du i 2019 kan gribe et vægttab helt anderledes an.

• Er du frustreret over din vægt og sundhed?
• Fylder tankerne om mad alt for meget?

Drømmer du om:

• at finde din nøgle til et vægttab som holder?
• at kunne løse dine udfordringer uden at ty til køleskabet eller chokoladen?
• at slippe den dårlige samvittighed?
• at føle dig gladere og mere tilpas i din krop?

Så kom og lyt! Det er ikke bare teori, det virker i praksis.

Underviser: Anne Knudsen - diætist, coach og mentor

Jeg brænder for at videregive min viden og erfaringer, som er baseret på 1000 vis af sessioner som diætist og coach. Jeg har de sidste 33 år arbejdet med mennesker, der ønsker at lave en forandring og tabe sig, men som bliver indhentet og overhalet af gamle vaner. Som giver op, ”falder helt af hesten” og så først flere år og flere kilo senere tager endnu et forsøg. Og jeg ved lige præcist hvor opslidende det er, og hvordan det påvirker livskvaliteten i negativ retning.

Det kender jeg ikke kun fra mine klienters liv, men også fra mit eget liv, hvor jeg kæmpede med maden og min vægt gennem mange år.

Mange tror, at de skal skære ned på maden og undgå bestemte fødevarer for sådan, har det altid været, når de skulle ned i vægt. Men strikse madregler og uhensigtsmæssige tanker om hvad sund mad er, virker direkte modsat. Det har alle slankekurene lært os, men nu er det tid til at sige farvel til kurtankegangen og fokusere på det, der virker. Det nye år kalder på nye strategier, der kan give dig et varigt vægttab.

Dato: 15. januar 2019

Sted: Skovparkhallens Cafeteria, Skaboeshusevej 98, 5800 Nyborg

Foredraget varer 2 timer inkl. pause og spørgsmål.
Der serveres kaffe, te og frugt.

Pris: 25 kr. (afregnes kontant eller via MobilePay under foredrag)