How to strengthen, lengthen and release psoas muscle - Anu Rajala-Erkut
How to strengthen, lengthen and release psoas muscle - Anu Rajala-Erkut
De DKK 200,00
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Description
In this workshop the focus is on psoas muscle, which connects our legs to our trunk. It is a mover of the legs, it flexes the hips, it stabilizes your spine, and it's a vital part of your inner core. If the psoas is very tight, the common patterns are that the lower spine hyperextends, the chest collapses, the ribs thrust forward and the breath gets affected.
We will do a gentle flow and go through various poses that examine how to strengthen, lengthen and release your psoas muscle. We will work to restore your psoas to being a more supple, functional muscle in the body and de-stress and rejuvenate your system. This workshop is accessible for all levels.
Organisateur
Lieu
Jo:ga Falkonér Allé Jo:ga Falkonér Allé, Falkoner Alle 53, 2000 Frederiksberg
FAQ (Foire Aux Questions)
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Je n'ai pas reçu mon billet par e-mail. Que dois-je faire ?
La première chose à faire est de vérifier vos filtres de spam et votre boîte mail. Vos billets ont été envoyés en tant que pièce jointe et peuvent être considérés comme spam par certains services de messagerie. Sinon, vous pouvez toujours trouver vos billets sur votre compte Billetto auquel vous pouvez accéder dans les navigateurs ou l'application Billetto. Pour plus d'aide à ce sujet, consultez ceci.
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Je souhaite annuler mon billet et me faire rembourser. Que dois-je faire ?
L'approbation des remboursements est entièrement décidée par l'organisateur de l'événement, et vous devez prendre contact avec lui pour discuter des options s'offrant à vous. Pour contacter l'organisateur de l'événement, il suffit de répondre à l'e-mail de confirmation de votre commande ou d'utiliser le formulaire "Contacter l'organisateur" sur le profil de l'organisateur. Pour plus d'aide à ce sujet, consultez ceci.
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Je me suis inscrit sur une liste d'attente, que se passe-t-il désormais ?
Si des billets supplémentaires sont disponibles, vous en serez informé (par e-mail) parmi les autres personnes qui se sont inscrites sur la liste. Les achats se font selon le principe du premier arrivé, premier servi. Pour plus d'informations, consultez ceci.
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Où puis-je trouver un lien vers un événement en ligne ?
Consultez la page de confirmation de votre commande ou l'e-mail de confirmation de votre commande. En général, l'organisateur de l'événement fournit les détails dans l'e-mail de confirmation de la commande ou il peut vous envoyer un e-mail de suivi avec un lien vers son événement en ligne. Vous pouvez également consulter la description de l'événement sur Billetto où l'organisateur de l'événement devrait décrire comment rejoindre l'événement en ligne. Pour plus d'informations à ce sujet, consultez ceci.
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Qu'est-ce que la protection des remboursements et pourquoi en aurais-je besoin ?
La protection contre les remboursements vous donne l'assurance qu'en cas de circonstances imprévues et inévitables vous empêchant d'assister à un événement, vous pourrez demander un remboursement. Pour plus d'informations à ce sujet, consultez ceci.
How to strengthen, lengthen and release psoas muscle - Anu Rajala-Erkut
De DKK 200,00