Next Generation Mindfullness - Væk din indre viking og Få det liv du fortjener NU!

Mød Birger Hanzen (BH), certificeret Wim Hof Instructor og Anton Hald, CBS studerende, i en samtale hvordan Birger Hanzens metoder både kan afvikle tidligere traumer, skabe energi og være med til at skabe en forskel.

Om Birger Hanzen: Certificeret Wim Hof instruktør, og Anton Hald, coach og studerende på CBS, fortæller og forklarer, hvordan metoderne fra Wim Hof skaber forskelle for livet. Han er Danmarks førende Wim Hof instruktør og skaber hver uge forandring for mennesker på tværs af landet. 

Om Anton Hald: CBS-studerende og coach,  er trænet af Birger Hanzen og afholder til daglig workshops for unge mennesker om selvværd og nærvær.

Om Wim Hof Metoden: Wim Hof Metoden er kendetegnet ved dens enkelhed, anvendelighed og med en stærk videnskabelig understøttelse. Det er en praktisk og enkel måde at forblive lykkeligere, mere sund og mere kraftfuld på.Over tid har vi som mennesker fjernet os mere og mere fra naturen, og vi har glemt vores indre kraft, som vi havde, da vi levede i naturen. Vores krops evne til at tilpasse sig ekstreme temperaturer og overleve i vores naturlige miljø er glemt. Det kan vi vække ret enkelt og hurtigt. Wim Hof ​​Metoden er baseret på at vække denne iboende kraft. Fordi vi bærer tøj og kunstigt styrer temperaturerne i hjemmet, i bilen, på arbejdspladsen, alle steder har vi i høj grad reduceret vores krops naturlige stimulering, og derved de gamle mekanismer relateret til vores overlevelse og grundlæggende funktioner. Fordi disse dybere fysiologiske lag ikke længere udløses, pg.a. bl.a. vores behagelige livstil, er vores kroppe ikke længere i kontakt med denne indre kraft. Den indre kraft er en stærk kraft, som kan genoplives ved at stimulere disse fysiologiske processer gennem Wim Hof metoden.