Outdoor Træning 2018
Outdoor Træning 2018
Fra 300,00 DKK
Beskrivelse
Outdoor Træning
HUSK: Medbring et bildæk og handsker til træning
Billetsalget er åbent - lukker d.10. april eller hvis der bliver udsolgt.
Udendørs alsidig fysisk træning. Træningen foregår i Hvalsø. I år er det tirsdage fra kl.18.10-19.30. Efter Outdoor tilbydes Outdoor Yoga (som tilvælges seperat).
Vi træner alsidig træning for hele kroppen, kredsløb, styrke/udholdenhed, balance, behændighed, koordination og funktionalitet.
Vi træner primært med kropsvægt og hvad naturen giver os mulighed for - dog kan der forekomme redskaber som TRX, KB ol. Vi kommer omkring forskellige træningsteknikker som 10-20-30, interval træning, Tabata, HIT, cirkeltræning og meget mere.
Alle kan deltage så længe man er sund, rask og skadesfri. Det er dog en fordel at have fornemmelse af almindelige basis træningsøvelser og ellers så lærer du dem. Mellem øvelserne kan der indgå lidt løb, så med fordel kan du småløbe 500 meter når vi starter. Der tilbydes også forskellige kredsløbsformer. Nærmere information følger ved tilmelding
For de som skal deltage i Warrior mv er der mulighed for tillægs træning jvf. forhindringer. Medbring underlag, handsker (spejder underlag og havehandsker kan bruges)og tøj efter vejret.Kom frisk, det er super sjovt.
Undervisere:
Tina Plank med diverse assistenter, gæsteinstruktører, medinstruktører ol.
Spørgsmål pr mail på: tinaplank@mail.tele.dk
Facebookgruppe: Outdoor Fitness - her findes yderlige information
Lokale
Kommer snart Kommer snart, Hvalsø, 4330 Hvalsø
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Outdoor Træning 2018
Fra 300,00 DKK