Pilates efter fødslen (mor og baby 6 uger-12mdr)
Pilates efter fødslen (mor og baby 6 uger-12mdr)
From DKK 120.00
Location
Date
Description
Vidunderlig Pilates træning for mødre og deres babyer!
Pilates er en komplet metode til at træne og konditionere kroppen, som hjælper mødrene tilbage i top fitness og form - og til at kunne bære babyen rundt uden at få skader.
Pilates hjælper kroppen til at få bedre balance og kropsstilling fordi den sætter stor fokus på kernemusklerne i kroppen (såsom abs, extensors og bækkenbund).
Vi sætter fokus på at forøge kropsbevidsthed samt opbygning af både styrke og fleksibilitet i musklerne.
Kurset følger den internationalt anerkendte BASI Pilates metode.
Ved adskillige former for rygsmerter kan der ses en positiv effekt af den omhyggelige core-træning vi arbejder med. Spørg evt. din læge til råds først, hvis du er i aktiv behandling.
Praktisk info
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk.
Onsdage i jan-febr. I alt 2 mødegange: 5/02, 19/02.
Hold: kl. 9.45 - 10.45
OBS: Ingen undervisning i uge 7, 12/2, pga. Vinterferie.
Hvis en mødegang aflyses af underviseren, fx pga. sygdom, vil der blive givet en erstatningsgang 26/2.
For kvinder, der har født for mindst 6 uger siden. Dog 8 uger efter kejsersnit.
Du kan sagtens være med også selvom du ikke har trænet før.
Børnene kan selvfølgelig være med.
Prisen dækker en voksen og et barn.
Medbring lås til barnevogn.
Kontakt
Har du spørgsmål til undervisningens indhold, er du velkommen til at kontakte underviser Caterini Dinopoulou: c.dinopoulou@yahoo.com
Caterini er danselærer, Pilatesinstruktør, koreograf, performer og ny mediekunstner. Hun har fremvist sine produktioner og foredrag på over 30 forskellige internationale festivaler og konferencer. Siden 2005 har hun undervist i moderne dans og Pilates for alle aldre på skoler og private institutioner i Danmark, England og Grækenland. Hun har 2 børn og har været specialiseret i præ- og postnatal træning siden 2011. Indtil for nylig har hun også instrueret KINETICS Dance & Visual Art Center (Kreta). Hun studerede Dans og Visuel Kunst på Brighton Universitetet. Hun blev tildelt et stipendium fra Onassis Foundation, og har gennemført en MA I Performance og Koreografi på Chichester Universitet. Hun er også certificeret BASI Pilatesinstruktør.
Bindende tilmelding
Tilmelding kan ikke annulleres.
Ved køb af billet tillægges et gebyr.
Tilmelding åbner 19. november kl. 19.00
Organiser
Venue
Prismen Prismen, Holmbladsgade 71, 2300 København
FAQ
-
I have not received my ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
Pilates efter fødslen (mor og baby 6 uger-12mdr)
From DKK 120.00
Location
Date