Oplev gong- og lydbad på Copenhagen Contemporary med Ylenia Fiorini og afslut dit fuldmåne-zen med fuldkrops kunstoplevelse.

Vibrationen af en Gong er en kraftfuld metode til at reducere stress og balancere følelser. Kendt som et Gong-bad, skaber gongen et hav af lyde, der er dybt afslappende og inducerer en holistisk resonans i kroppen og spontan meditativ sindstilstand, hvilket resulterer i en følelse af udvidet bevidsthed og helhed.
Du kan vælge at ligge på en yogamåtte, sidde og lukke øjnene for en meditativ oplevelse eller at gå rundt.

Instrukser vil være på engelsk.
Medbring venligst din egen yogamåtte, pude, tæppe og øjenmaske for at gøre dig godt tilpas. Det med tæppet er rigtig vigtigt, da det kan være koldt at ligge stille, selvom hallen er opvarmet.

Please bring your own yoga mat, cushion, blanket and eye mask to make yourself comfortable.

11.15 Mødes i CC Foyer

11.30 – 12.30 Gong Bad ved Ylenia Fiorini - engelsk

12.30 -18.00  Gå på opdagelse i CC kunsthal