Efter fødsel – Træning & babyleg (baby 0-7 mdr.)
Efter fødsel – Træning & babyleg (baby 0-7 mdr.)
From DKK 40.00
Location
Date
Description
For dig, der gerne vil have inspiration til leg og træning hjemme
Vi gennemgår en række dejlige øvelser, som styrker din krops muskler og bindevæv efter graviditet og fødsel. Baby leger med og får stimuleret sanser, balance og motorik.
Øvelserne kan udføres i flere sværhedsgrader, så der er både noget for dig, der næsten lige har født og dig, hvor det ligger nogle måneder tilbage. Vi sætter naturligvis fokus på bækkenbunden.
Du får også vist andre glade babylege, der stimulerer den lille. Du får at vide, hvad baby kan tåle på forskellige udviklingstrin – f.eks. hvilke kolbøtter, de kan lave, hvornår.
Vi runder af med en dejlig lille babymassage. Du får vist en udgave, der er utroligt spontan og nem. Der kræves hverken forberedelse, olie eller redskaber.
Efter undervisningen fremsendes noter på mail til de interesserede.
Medbring
- Blødt underlag til dig selv og din baby.
For mødre med børn i alderen 0-7 mdr.
Gravide er også velkomne (medbring gerne en dukke/bamse).
-----------------------------------
Arrangementet er en del af en arrangementsrække, der underviser i forskellige aspekter af livet med en baby. Efter hver seance står børnebibliotekar Birgitte klar med babybiblioteket, hvor der snakkes sprogstimulering. Her har hun aktuelle bøger for voksne samt pegebøger med, og der vil blive rig mulighed for at låne materialerne. Husk sundhedskort.
----------------------------------
Kontakt
Har du spørgsmål til undervisningens indhold, er du velkommen til at kontakte underviser Marianne Mogensen: info@denfriefys.dk.
Marianne er førstehjælpsinstruktør, certificeret af Dansk Førstehjælpsråd.
Hun er aut. fysioterapeut, ergonomilærer og motorikinstruktør - foruden tidl. Delingsfører i Beredskabskorpset (har bl.a. gennemgået uddannelse som brandmand og røgdykker).
Marianne er forfatter til bøgerne Efter fødsel - Træning & babyleg samt Ergonomi – Forflytnings- og arbejdsteknik. Hun har udgivet DVD’en Mavedans for Gravide.
Se denfriefys.dk og fysio-firstaid.dk
Venue
Kildevæld Kulturcenter Kildevæld Kulturcenter, Bellmansgade 5C, 2100 København
FAQ
-
I have not received my ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
Efter fødsel – Træning & babyleg (baby 0-7 mdr.)
From DKK 40.00