FitClub LF er et træningsfællesskab, stiftet af selvstændige Herbalife Coaches.

OBS, OBS, OBS, OBS - ændring i start dato.

Opstart 8. Maj 2018-

Slut 30 juni 2018

Afslutning tirsdag d 3 juli 2018 kl 1730

FITCHALLENGE Intro

Søndag d 29 april kl 10-12

Mandag d 30 kl 17-19

Midtvejsopfølgning og bodyscanninger:

Tirsdag d 29 maj 1630-17:50

Lørdag den 2 juni . kl. 830

Tilmeld dig vores transformations udfordring!

For alle personer der går efter at tabe fedt% eller/og at bygge ren muskelmasse på.

Deltagerne kommer igennem en udfordring, som ikke blot udfordrer deres krop, men også deres målsætningsevner, psykiske formåen, vaner, adfærd mm.

Vi har det SUPER sjovt og der er plads til alle. Typisk på en udfordring er aldersfordellingen mellem 18 og 65 år. Vægten svinger mellem 47kg og den største +140kg. Træningerne er primært med din egen kropsvægt og vil foregå på tid. Dvs. hvis deltagerne bliver bedt om at tage rygbøjninger i 30 sekunder, så vil der være nogle til træningen som kan udføre 30 stk og nogle som kan lave 2 rygbøjninger. Men alle er færdige på samme tid. FitChallenge handler om sammenhold, og vi strækker derfor ud sammen med lidt inspiration/citater til attituden, og slutter hver træning af med et fællesbillede, hvor vi anerkender hinandens indsats. Du kommer til at høre mere på registrerings dagen.

Efter 4 uger kommer du ind og får din 2. bodyscanning og efter 8 afholder vi en afslutningsfest, hvor præmierne bliver uddelt og vi anerkender de flotte resultater! Du kan allerede finde datoerne nu under vilkår & krav, og tilføje dem i din kalender.
Det er bevist at gennemførsel er nemmere hvis du starter en ny livsstil sammen med en anden person. Så hvem vil du gerne udfordre???

If it doesn’t challenge you - it doesn’t change you!

PRÆMIER, DER KAN VINDES,
VÆRDI PER PRÆMIE MELLEM 100-1500,- DKK
Du kan vinde ved procentvis at tabe mest fedt, øge din muskelmasse og det bedste overall resultat.

299 kr. i registreringsgebyr for deltagelse i udfordringen, som indeholder:

• 16 fitness-timer
• Tirsdage kl. 1730 og Lørdage kl 10
• udendørs træning
• Bodyscanning hver 4. uge
• Fitness test
• Ernæringsvejledning, måltidsplaner, support
• Flere præmier mellem 100-1500,- DKK

BEGRÆNSET ANTAL PLADSER TIL RÅDIGHED... SÅ FØRST TIL MØLLE!
Bemærk: Aldersgrænse min. 18 år

Bemærk at du ved tilmelding også skal vælge tidspunkt for hvornår du vil deltage på informationsmødet og få din første bodyscanning - det er vigtigt at du er der til tiden på dit valgte tidspunkt.

Fitchallenge Fitclub LF Vilkår og betingelser:

FitChallenge Fitclub LF Vilkår og betingelser Ved din tilmelding accepterer du følgende vilkår og betingelser for FitChallenge:

1. FitChallenge er 16 træningstimer. Du vælger selv intensiteten på din træning, da du bruger din egen krop og selv bestemmer hvor meget energi du ligger i det enkelte træningspas. Bemærk at der ved al motion kan være en risiko for at få skader, men at det er dit eget ansvar. Fitclub LF bærer ikke ansvaret for eventuelle skader, som du pådrager dig under din træning. Derfor anbefaler vi at du kun presser dig selv til et niveau, hvor du ikke bliver utilpas. Hvis du føler ubehag eller bliver svimmel bør du holde inde med træningen eller tilpasse intensiteten. Personer med en dårlig eller tvivlsom sundhedsmæssig tilstand er muligvis ikke egnede deltagere i FitChallenge.

2. Ved din tilmelding erklærer du, at du: - er fysisk velfungerende og er i en god sundhedsmæssig tilstand eller - har fået grøn lys efter en samtale med egen læge - til at deltage i en normal motions rutine. - ved at alle øvelser varetages af dig på din egen risiko.

3. I forbindelse med træninger tages der billeder til inspiration. Disse kan blive anvendt på Facebook, primært i den lukkede FitChallenge Facebook gruppe.

4. Fitclub LF må gerne opbevare mine bodyscanningstal mv. i perioden hvor ovenstående FitChallenge kører, eller så længe man er med til en challenge.

5. FitChallenge er oprindeligt et opfølgningskoncept for kunder, hvor andre kan få mulighed for at træne med. Du kan derfor fra marts 2018 max. deltage i 2 runder af hver 8 ugers FitChallenge uden at være Herbalife forbruger (gennemsnit 20 kr. per dag), hvis du efter 16 uger fortsat vælger ikke at benytte vores service, så kan du ikke fortsætte på konceptet FitChallenge.

Vilkår og betingelser for at kunne vinde præmier i FitChallenge: Vi ønsker at hjælpe deltagerne med at opnå sunde og langtidsholdbare resultater. Derfor skal du ved din tilmelding være klar over følgende betingelser: • Kropsfedt% kategorien: Vinderen er den deltager, der har tabt mest procentvis fedtmasse, og som samtidig har tabt maksimalt 2,5 kg muskelmasse.

Muskeløgnings kategorien: Vinderen er den deltager, der har opbygget mest muskelmasse i kilo, og som samtidig ikke har øget sin kropsfedt med mere end 2,5%. Deltagere, som starter for at øge i muskelmassen skal befinde sig i det grønne område af fedt% skalaen (ikke atletisk aflæsning) ved start.

Vinderen af den overordnede kategori: En kombination af kropsfedt% kategorien og muskeløgningskategorien, tab af centimer og generel forbedring af personlig fitness tilstand.

Vinderne skal være over 18 år.

Vinderne skal deltage på mindst 6 fitnesstimer ud af periodens 16 mulige over de 8 uger.

• Vinderne skal deltage på midtvejsopfølgning og bodyscanning efter 4 uger og slut-scanning efter 8 uger. Datoer fremgår nedenfor.

Vinderne bliver annonceret på afslutningsfesten, hvor præmierne bliver uddelt. Derfor skal vinderne være tilstede her for at kunne modtage præmierne. Hvis vinderne ikke er tilstede, vil præmien gå til næstbedste resultater.

Der er ingen krav om valg af ernæringsmæssigt program. Det er helt op til den enkelte deltager, og alle uanset ernæringsprogram har mulighed for at vinde præmierne. Øvrige • Børn under 15 år kan følges med en voksen, som er tilmeldt FitChallenge. Max 1 barn per voksen.

Præmiebeløb: min 50 kr. af registreringsprisen går til præmier. Det vil sige at ved 20 deltagere, er der min. 1.000 kr. til fordeling blandt de 3 vindere. De øvrige beløb bliver anvendt til udgifter som lokaleleje, afslutningsfest, tilmeld gebyrer, trykning/print osv.

Indtil den første registreringsaften vil der være mulighed for at opnå fuld refundering af deltagergebyret på 299 kr. Herefter vil der ikke kunne gives refundering, idet beløbet bliver en del af den annoncerede pengepræmie.

På registreringsaftenen vil der være grundig information og eventuelle yderligere spørgsmål vil blive besvaret.

• Alle træninger foregår på parkeringspladsen ved sundhedscenteret (tirsdage og lørdage).

Alle bodyscanninger, wellnessevalueringer og øvrige arrangementer foregår i Fitclub LF. Adresser fremgår af din tilmeldingsbekræftelsesmail.

Datoer:

Midtvejsopfølgning og bodyscanninger:

Tirsdag d 29 maj 1630-17:50

Lørdag den 2 juni . kl. 830

Slut-scanninger:

Lørdag d 23 juni 08:00-09:00

Afslutningsfest: • Tirsdag d 3 juli kl. 1730

Intro:

Søndag d 29 april kl 10-12

Mandag d 30 kl 17-19