Arrangementet foregår udenfor. Der er max. 4 deltagere på et hold, og vi holder naturligvis god afstand imellem os. 

Det er godt at gå, og endnu bedre når du går naturligt i balance🚶‍♂️🚶‍♀️

Kom med på denne gå-træningstur på ca. 6,2 km, hvor der er fokus på teknik og kvalitet i gangbevægelsen. Du vil få helt konkrete tips til, hvordan du kan gå dig i balance. Vi træner det godt igennem på turen, så kroppen styrkes og afbalanceres naturligt. Det er undervisning i at genlære at gå, som giver mere sikkerhed og ro i kroppen.

Undervejs vil gakkede gangarter sandsynligvis indgå, men jeg garanterer, at du vil gå fra arrangementet med inspiration og større bevidsthed om din gangbevægelse.

Mød op i tøj og sko alt efter hvordan vejret er.

Du bliver guidet af bevægelsespædagog og vejleder Lisbeth Olesen, der arbejder gangbevægelsen, hvor teknik, bevægelseskvalitet og naturlige bevægelsesenergier er væsentlige omdrejningspunkter. 
Jeg har afholdt en lang række gå-kurser, og jeg har efterhånden givet flere enetimer i gang, hvor deltagerne på kort tid har opnået synlige og mærkbare resultater.

Du kan læse mere her www.lisbeth-olesen.dk

De... arbejde er omtalt i bogen 'Naturterapi Oplev Naturen - Styrk Livet' https://www.gyldendal.dk/produkter/lasse-thomas-edlev/naturterapi-47504/hæftet-9788702259933, der udkom marts 2019.

Mine teknikker er beskrevet i flere artikler, bl.a. i denne artikel på www.vorespuls.dk:

https://vorespuls.dk/gang/arti...

Mit arbejde med gang har været omtalt i medierne, bl.a. i Politiken: 

https://politiken.dk/forbrugogliv/sundhedogmotion/...år-til-gåning

Bemærk at jeg har andre gå-arrangementer.

Efter ønske kan kurset arrangeres andre steder - kontakt mig på liol@email.dk