Gå-værksted - fokus på fødder og knæ
Gå-værksted - fokus på fødder og knæ
Från 125,00 DKK
Plats
Datum
Beskrivning
Det er godt at gå, og endnu bedre når du går naturligt i balance🚶♂️🚶♀️
Måske oplever du i stedet hurtigt at blive træt eller få ondt i fødder og/eller knæ, når du går?
Så er dette gå-arrangement en god mulighed for dig. Her er der særligt fokus på teknikken i dine fødder og knæ i gangbevægelsen👣🦵. Du får helt konkrete tips og anvisninger, som indøves og trænes godt igennem, så din krop styrkes og afbalanceres naturligt. Det er enkle teknikker, som hjælper dig til at gå bedre, lettere og måske hurtigere - uden at blive overanstrengt.
Det vigtigste er at nå frem til, at du selv kan mærke den gode gangbevægelse, men det kan være en god ide at at videoptage dig i start og slut af timen, så du også kan se forskellen. Denne del er frivillig.
Praktisk information:
- Tag passende tøj og sko på alt efter hvordan vejret er.
- Vi mødes på p-pladsen ved indgangen til Kalvebod Fælled. Herfra gå-træner vi på stierne.
Underviser:
Bevægelsespædagog og vejleder Lisbeth Olesen arbejder med gangbevægelse, hvor teknik, bevægelseskvalitet og naturlige bevægelsesenergier er væsentlige omdrejningspunkter.
Jeg har afholdt en lang række gå-kurser, og jeg har efterhånden givet flere enetimer i gang, hvor deltagerne på kort tid har opnået synlige og mærkbare resultater.
Du kan læse mere på www.lisbeth-olesen.dk
Omtale i bogen 'Naturterapi Oplev Naturen - Styrk Livet' https://www.gyldendal.dk/produkter/lasse-thomas-edlev/naturterapi-47504/hæftet-9788702259933, der udkom marts 2019.
Omtale i flere medier, bl.a. her:
https://vorespuls.dk/gang/arti...
https://politiken.dk/forbrugogliv/sundhedogmotion/...år-til-gåning
Bemærk at jeg har andre gå-arrangementer.
Efter ønske kan kurset arrangeres andre steder - kontakt mig på liol@email.dk
Arrangör
Gå dig i balance - og få mere ud af din gang
Workshops - foredrag - gå-træning - enetimer/personlig træning - walk&talk
Lokal
Otto Baches Allé, 2300 København
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Gå-værksted - fokus på fødder og knæ
Från 125,00 DKK
Plats
Datum