Kroppens indre landskaber- om kropsbevidsthed i teori & praksis“

Den bedste, billigste og mest vedvarende vej til større livsglæde og selvindsigt går via en større kontakt til kroppen.”Kroppen kan holde balancen, når vi cykler; men den kan også fornemme og reagere påstemningen i en samtale. Kroppen kan mærke det intuitivt rigtige eller forkerte i en beslutning. Kort sagt kan kroppen en hel masse ting, som den lille del af mig selv, jeg for det meste kalder for ”jeg”, ikke kan.De fleste mennesker som beskæftiger sig med yoga har en intuitiv fornemmelse af, at det forholder sig sådan. Og rigtig mange mennesker dyrker ikke bare yoga for den fysiskesundheds skyld, men også fordi de oplever at komme i kontakt med dybere lag af sig selvigennem yogaens bevægelser & -øvelser.Workshoppen her handler om, hvordan du kan blive endnu bedre til at forstå de evner &ressourcer, som du kan få adgang til igennem forskellige former for kropsligopmærksomhedspraksis. Du vil dels blive introduceret til konkrete og lettilgængelige øvelser,som du kan anvende i hverdagen. Og du vil blive inviteret til at reflektere med på merefilosofiske overvejelser om, hvad kroppen overhovedet er for en størrelse, og hvilken rollevores forhold til den spiller for vores almindelige liv og velbefindende.Om Jacob Aremark - Jacob er forfatter til bogen “Kroppens indre landskaber”. Han er cand. mag, i filosofi fraAarhus Universitet med speciale i kropsbevidsthed. Han er yogalærer med over tusind timersegenuddannelse og flere tusinde klasser bag sig. Desuden har han sort bælte i Aikido og enManuVision kropsterapeut- & træneruddannelse.Jacob laver uddannelse, kurser & workshops med fokus på kroppens ressourcer og potentiale,og han arbejder med klienter i individuelle udviklingsforløb.Se mere på www. Aremark.dk

Køb af bogen på dagen pris: 200 kr via mobile pay eller kontant betaling til Jacob