Outdoor Træning 2019
Outdoor Træning 2019
Alkaen DKK 300.00
Kuvaus
Outdoor Træning
"Du bliver glad i låget og sund i kroppen"
HUSK: Medbring et bildæk og handsker til træning. Tøj efter vejret.
Periode: Opstart Søndag d.14. April og søndag d.21. april kl.10-12. Efterfølgende torsdage fra 25.April kl.17.30-19.00. Slut 20. juni. Opstartssted følger inden opstart.
Der er ikke Træning Kr.Himmelfartsdag.
Udendørs alsidig fysisk træning hvor du får udfordret krop og hjerne i styrke, balance, koordination, stabilitet, kredsløb og selvfølgelig lattermuskler. Træningen foregår i Hvalsø. Vi træner i "Den gamle grusgrav"
Vi træner alsidig træning for hele kroppen, kredsløb, styrke/udholdenhed, balance, behændighed, koordination og funktionalitet.
Vi træner primært med kropsvægt og hvad naturen giver os mulighed for - dog kan der forekomme redskaber som Reb, Paller, dæk, TRX, KB ol. Vi kommer omkring forskellige træningsteknikker som 10-20-30, interval træning, Tabata, HIT, cirkeltræning og meget mere.
Alle kan deltage så længe man er sund, rask og skadesfri. Det er dog en fordel at have fornemmelse af almindelige basis træningsøvelser. Mellem øvelserne kan der indgå lidt løb, kravl, hop så med fordel kan du løbe 500 meter når vi starter. Der tilbydes også forskellige kredsløbsformer. Nærmere information følger ved tilmelding
Kom frisk, det er super sjovt.
Undervisere:
Tina Plank med diverse assistenter, gæsteinstruktører, medinstruktører ol. Følg med i facebookgruppen: Outdoor Fitness
Spørgsmål pr mail på: tinaplank@mail.tele.dk eller på 30326040.
Facebookgruppe: Outdoor Fitness - her findes yderlige information
Begrænsede antal pladser i år - efter først til mølle.
Pris: Voksne 500 kr. Unge under 18 år 300 kr.
Tapahtumapaikka
Kommer snart Kommer snart, Hvalsø, 4330 Hvalsø
Usein kysytyt kysymykset
-
En ole saanut lippuani sähköpostitse. Mitä minun pitäisi tehdä?
Ensimmäisenä tarkasta roskapostisuodattimen asetukset ja saapuneet sähköpostit. Lippusi on lähetetty liitetiedostona ja jotkut sähköpostipalvelut voivat pitää niitä roskapostina. Vaihtoehtoisesti löydät lippusi aina Billetto-tililtäsi, johon pääset käsiksi selaimilla tai Billetto-sovelluksella. Lisätietoa löydät täältä.
-
Haluan peruuttaa lippuni ja saada rahani takaisin. Mitä minun pitäisi tehdä?
Palautusten käsittely on tapahtuman järjestäjän harkinnassa, sinun on otettava yhteyttä tapahtuman järjestäjään selvittääksesi käytössä olevat vaihtoehdot. Voit ottaa yhteyttä tapahtuman järjestäjään vastaamalla tilausvahvistussähköpostiin tai käyttämällä järjestäjän profiilissa olevaa "Ota yhteyttä järjestäjään" -lomaketta. Lisätietoa löydät täältä.
-
Olen ilmoittautunut jonotuslistalle, mitä nyt tapahtuu?
Mikäli lippuja vapautuu lisää, sinulle ilmoitetaan sähköpostitse muiden listalle liittyneiden joukossa. Lipun saa ostettua saapumisjärjestyksessä. Lisätietoa löydät täältä.
-
Mistä löydän linkin verkkotapahtumaan?
Tarkista tilausvahvistussivusi tai tilausvahvistussähköposti. Yleensä tapahtuman järjestäjä ilmoittaa tiedot tilausvahvistussähköpostissa tai hän saattaa lähettää sinulle erillisen sähköpostin, jossa on linkki verkkotapahtumaansa. Voit myös tarkastaa tapahtumakuvauksen Billetton sivuilta, jossa järjestäjän ilmoittaa miten tapahtumaan voi liittyä. Lisätietoja tästä saat täältä.
-
Mikä on palautussuoja ja miksi tarvitsen sitä?
Palautussuoja antaa sinulle varmuuden siitä, että jos ennakoimattomat ja väistämättömät tilanteet estävät sinua osallistumasta tapahtumaan, voit hakea hyvitystä. Lisätietoa löydät täältä.
Outdoor Træning 2019
Alkaen DKK 300.00