𝗗𝘂 𝗿𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗺𝘂𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝗱𝗲𝗿 for at leve dit liv stærkt.

Et liv, som giver mening for dig.
Et liv, hvor du står stærkt og godt i dig selv.
Et liv, som når du ligger på dødslejet og ser tilbage, vil give dig tanken: “Det gjorde jeg sgu godt!”

Et liv, hvor din kvinde vil tiltrækkes af dig automatisk og uden du skal gøre noget - fordi din grund-udstråling er stærk, maskulin og velfunderet dybt indefra dig selv.

Men alt for mange af os har for travlt med job, penge, social status, halv-kedelige sexliv, mobiltelefonen og en hverdag som ikke rigtigt giver grundlæggende mening.

𝗗𝗲𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 æ𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗽𝗮̊.

Den er selvfølgelig ikke et kvik-fix.
Men den er starten på en rejse, som hurtigt vil tage dig steder hen, du ikke har været før.

Du vil lære teknikker til at fokusere.
Du vil komme i tæt kontakt med din stærke krop og dit stærke sind.
Du vil opleve et maskulint fællesskab, som REVIVER din egen maskulinitet.

---

“𝗗𝗮 𝗷𝗲𝗴 𝗳ø𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗴𝗮𝗻𝗴 𝗯𝗹𝗲𝘃 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲𝘁 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗯𝗮𝗱𝗲 𝗶 𝗲𝘁 𝗶𝘀𝗯𝗮𝗱, troede jeg ikke på, at jeg kunne. Det lå så fjernt for mig, at jeg kun gjorde det, fordi de andre gjorde og jeg ikke ville være ham, som ikke turde.

Og jeg endte ikke bare med at sidde i isbadet i mere end ét minut.
Jeg fik også kontrol over min vejrtrækning og endte med at kunne nyde det.

Bagefter tænkte jeg, at hvis jeg kunne det her, som var så utænkeligt for mig at udføre, gad vide, hvilke andre områder i mit liv, jeg så også holder mig tilbage, fordi jeg tror, at jeg ikke kan…”

Citat, Anders Witzel, MandeMentor, lifecoach og parterapeut.

---

𝗗𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗿 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗼𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲
- At træne din vejrtrækningskontrol intenst
- At holde vejret længere, end du tror er muligt
- At ‘bade’ i meget koldt vand i længere tid, end du kan begribe
- At genvinde varmen med kropsøvelser (og uden at bruge tøj eller tæpper)
- At nyde ophold i en svedhytte og fordybe dig imens
- At samtale med og lære af ligesindede mænd, som vil leve meningsfulde liv

𝗦𝗮̊𝗱𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗲𝗴𝗮̊𝗿 𝗱𝗲𝘁
Vi skal bo i en primitiv, svensk ødegård, som ligger helt uforstyrret langt inde i den smålandske skov. Her vil vi lave mad på bål, sove, samtale, feste og nyde stilheden.

(Men vi skal ikke slå kaniner ihjel eller danse nøgne rundt).

Vi bygger selv vores svedhytte ved søen, varmer den op (altså svedhytten) med sten fra bålpladsen - og skifter mellem kolde bade i søen og længere ophold i svedhytten.

Undervejs gennemfører vi fælles samtaler, som skaber et intenst, maskulint fællesskab, du ikke har oplevet før. Vi bruger varmen, kulden og åndedræts-kontrollen til at gå dybt i os selv.

𝗗𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗿 𝗯𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗶𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁
I fællesskab reviver vi din maskulinitet. For du ER allerede maskulin - den her weekend vil blot sætte din maskulinitet fri på en ny måde.

Du får kropskontakten og kropskontrollen tilbage, som det er meningen fra naturens hånd, at du skal have den.

Og så sætter metoderne gang i en række fysiologiske og psykologiske optimeringsprocesser. Processer som videnskaben lige nu undersøger, fordi det ser ud til at kunne optimere din sundhed, afhjælpe psykiske og fysiske sygdomme og i det hele taget forbedre din styrke på alle planer.

Du bliver ikke født på ny, men du vil opleve, at din krop, selvopfattelse og maskulinitet gennemgår en REVIVAL.

Det lyder langhåret - men det er det ikke.
Du behøver ikke engang tro på, at processen virker, for du vil opnå effekten uanset om, du tror på det eller ej.


𝗔𝗹𝘁 𝗱𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗸𝗲
Vi skal bo på en primitiv ødegård uden indlagt vand eller strøm.
Du skal selv medbringe mad - som vi tilbereder i fællesskab over bål eller brændekomfur.

Varmen får vi fra det åbne ildsted i huset - og lyset kommer fra petroleumslamper og stearinlys.

Du skal medbringe en sovepose, et sæt spisegrej (tallerken, bestik, kop) og lunt tøj. Lidt ligesom, hvis du skal på campingtur. Vi overnatter i almindelige senge og på madrasser på gulvet i huset, som er 100 kvadratmeter stort, fordelt på 3 rum, så vi bliver 2-4 personer i hvert rum.

Transporten skal du selv stå for, men vi hjælper med at ordne samkørsel, så dem, der ønsker det, kan køre med nogle af de andre. Køreturen tager 3 timer fra København, der er ca. 300 km derop.


𝗠ø𝗱 𝗱𝗶𝗻𝗲 𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲𝗿𝗲

𝗔𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗪𝗶𝘁𝘇𝗲𝗹
Anders har en mission om at revive mænd, deres maskulinitet og fokus på at stå godt i sig selv. Han er på ingen måde Carl Mar-agtig men har derimod fokus på de indre processer, kroppen og den ‘rene’ maskulinitet.

Han bruger samtaler som har fokus på at afmontere pleaser-rollen og erstatte den med en moderne, maskulin udgave af den klassiske gentleman. På den måde hjælper han mænd til at skifte retning mod et liv med mere mening og tilfredshed.

Processen handler IKKE om at puste sig op over for kvinder, men derimod at lære at stå så godt i sig selv, at andre mennesker, kan læne sig op af din styrke uden du vælter.

Anders er lifecoach, parterapeut og MandeMentor og har beskæftiget sig med personlig udvikling professionelt og privat i mere end 15 år.

Du kan læse mere om Anders på www.mandementor.dk


𝗕𝗶𝗿𝗴𝗲𝗿 𝗛𝗮𝗻𝘇𝗲𝗻
Birger har arbejdet med ISGUS og Next Generation Mindfulness siden han mødte den kendte ekstrem-atlet Wim Hof og senere uddannede sig hos ham.

Birger holder workshops, 1-til-1 og gruppe forløb, hvor han underviser i de teknikker, som vi gennemgår på REVIVAL weekenden.

Wim Hof er også kendt som 'The Iceman' og har samlet de mest effektive teknikker fra mindfulness, yoga og isbadning. Og fået sin metode videnskabligt understøttet. Læs om ham på:
https://en.wikipedia.org/wiki/Wim_Hof

Ved at træne og bevidst bruge sin vejrtrækning, især under stort press, fx varme og kulde, kan man udvikle en meget stærk forbindelse til sit autonome nervesystem.

På den måde kan man effektivt påvirke sit endocrine system (hormonproduktion) og immunforsvar, skabe positive forandringer og håndtere stress, angst, PTSD og depression på en helt naturlig måde.

Her taler Birger med Lægen Lasse, som siger at det giver dig ultimativ kontrol over krop og sind. Lyt til podcasten: https://bit.ly/37iv065

Birger har undervist stor og lav samt topatleter i ind og udland, og driver nu sin egen virksomhed med en mission om at lære hele EU, hvor effektivt det kan være at dyrke ISGUS og Next Level Mindfulness.

Du kan læse mere om Birger på www.birgerhanzen.dk

𝗣𝗿𝗶𝘀 𝗼𝗴 𝘁𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗴
Weekendopholdet koster kr. 2497,-  
Dertil skal du regne lidt udgifter til transport og mad, men da vi forsøger at ordne samkørsel er det små beløb.

Der er plads til maksimalt 10 mand på holdet - og lige nu er der få billetter tilbage

Tilmelding sker ved, at du køber din plads via billetlinket øverst på eventet.
Hvis du også tilmelder dig eventet her på Facebook, vil du få inspiration og nye artikler.

Vi glæder os til at møde DIG, mand!
𝗛𝗶𝗹𝘀𝗲𝗻 𝗕𝗶𝗿𝗴𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝗔𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀

P.S. Husk at købe din billet på billetnet.
Det er ikke nok at tilmelde sig her på Facebook.