Med dette gruppeforløb bliver du over 6 aftener mere klar på dine behov og at gå efter dem uden at få dårlig samvittighed og føle dig som en stor egoist.

Du bliver desuden i stand til at håndtere stress og skabe ro og balance i din hverdag, så du opnår mere glæde, nydelse og kvalitet i dit liv.

Dette forløb er til dig, der

• Er træt af ikke at blive set eller hørt
• Ikke føler du bliver anerkendt for dit slid og slæb
• Er ked af evig og altid at skælde ud på dine børn
• Er kørt fast i daglige rutiner
• Føler dig energiforladt
• Synes alt er noget skidt og møg
• Er træt af gang på gang ikke at føle dig god nok
• Er bange for at blive et gammelt brokkehoved
• Føler dig fyldt op og overvældet af dine omgivelser
• Synes at nu er nok nok!
• Føler dig stresset
• Er mere eller mindre utilfreds med det hele

Efter de 6 aftener som kurset løber over, vil du bl.a.

• komme til at føle dig værdifuld og unik
• finde ud af at du er god nok, som du er
• opleve at du bliver mere nærværende og tilstede overfor dine nærmeste
• opleve at dine relationer og omgivelser ændrer sig
• få redskaber til at slippe af med stress og forebygge stress
• blive bevidst om egne værdier og blive bedre til at stå fast ved dig selv
• få teknikker til at skabe mere positiv kommunikation og bedre relationer
• få tid, plads og ro til at få integreret redskaberne, så du til hver en tid kan finde tilbage til glæde, ro og balance og livskvalitet i dit liv
• blive fri til at være DIG

Du kan læse mere her Gruppeforløb