5 timers VL workshop med landsholdsløfter Katrine Bruhn og træner Frank Petersen!  

Vi gentager succesen fra forrige år og afholder igen seminarer rundt omkring i landet, hvor du får en unik mulighed for at bruge en eftermiddag på at nørde Olympisk Vægtløftning gennem praktisk indblik og træning med os.

Seminaret henvender sig til atleter og motionister på alle niveauer. Dagen tager udgangspunkt i basis tekniklære i løftene træk og stød (snatch og clean & jerk). Hvad enten du er crossfitter, motionist eller ønsker at blive en ørn til vægtløftning, vil du nå langt ved at lære teknikken fra bunden, så du sikres optimalt udbytte af din træning. Derfor søger vi med dette seminar at lære dig de grundlæggende fokuspunkter indenfor sporten samtidig med at du hvis du allerede har stiftet bekendtskab med vægtløftning, får finpudset din teknik, så du kan løfte tungere og bedre :-) 

Der udbydes max. 15 pladser til dette seminar, hvor deltagerne kommer under kærlig behandling af én af Danmarks bedste olympiske vægtløftere samt hendes træner. 

Pris: 700 kr, inkl. 4 ugers VL-træningsprogram.