Workshop 2 ud af 3:
______________________________

Den røde tråd i de 3 gratis workshops/foredrag er, at man gennem meditation lærer at vende hjem til sig selv og finde ro, afklaring og indsigt på daglig basis. Man kan på egen hånd opdage sit sinds virkemåder og energiressourcer og med øvelse kan man blive herre eller frue i ens eget liv.

Man lærer sig selv at slappe af i dybden, åbne op og give slip på uhensigtsmæssige, og ofte smertefulde, tankemønstre, hvilket frigør ellers bunden energi, og giver plads til ægte glæde og frihed til at opdage større dimensioner af sig selv. Og så er det let og spændende at lære.

Arrangementerne er bygget op af tre fortløbende dele, som skulle udstyre dig til at kunne eksperimentere og udforske på egen hånd. 

Titlerne på dem er:

1. At vende hjem til sig selv. 
2. Det klare sind.
3. Åbenhed og frihed.

Kom som du er – vi sidder på stole og man skal derfor ikke medbringe noget. Man får mest ud af workshoppen ved at deltage alle tre gange, men du kan godt blot deltage i et enkelt. Workshoppen foregår på Øbro Jagtvej biblioteks 3. sal. 

Om arrangørerne:

Vi er en Københavnsk meditationsgruppe der hedder Åben meditationsgruppe, som nu har lyst til at videreformidle metoder til afstressning og forbedret livskvalitet. Vi er en gruppe usekteriske og udogmatiske udøvere, med vidt forskellige baggrunde og tilgange til meditation, der hver lørdag mødes og mediterer sammen, og inspirerer hinanden i Energicenter Voldparken i Husum.